Tăng 30kg và "xấu như Thị Nở" khi mang thai, mẹ 9X đã lột xác ngoạn mục nhờ những bí quyết này

Tăng 30kg và "xấu như Thị Nở" khi mang thai, mẹ 9X đã lột xác ngoạn mục nhờ những bí quyết này 

Anh Tuấn, THEO TRÍ THỨC TRẺ 2 NĂM TRƯỚC

Với tinh thần quyết không thỏa hiệp với cái xấu, bà mẹ trẻ đã lột xác ngoạn mục dù quá trình mang bầu “xấu như Thị Nở”.

Không ăn kiêng, không đến phòng gym, đây là cách bà mẹ trẻ giảm 20kg sau sinh 

Hành trình tìm lại chính mình của người mẹ từng muốn giết người vì bị trầm cảm sau sinh 

Bà mẹ từng nặng 75kg chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh không cần tập luyện hay ăn kiêng 

Từ một cô gái xinh đẹp với vóc dáng chuẩn, chị Đặng Cẩm Nhung (26 tuổi, Nghệ An) tăng hơn 30kg trong suốt 9 tháng thai kỳ, gương mặt biến đổi đến mức khó tin khi bị phù nề, mụn nổi chi chít. Đó là những ngày tháng chị Cẩm Nhung thấy sợ hãi vô cùng mỗi khi phải soi gương hay đi ra đường gặp người quen, không ai còn nhận ra chị nữa.

Nhưng chỉ khoảng 5 tháng sau sinh, bà mẹ 9X này đã lột xác hoàn toàn để lấy lại được vẻ bề ngoài xinh đẹp, tự tin chia sẻ lại câu chuyện của chính mình như một kinh nghiệm đáng giá với tất cả các bà mẹ khác.

“Xấu như Thị Nở”, già đi chục tuổi khi mang bầu

Chào chị! Chị có thể kể lại sự thay đổi của mình trước và sau khi mang bầu được không?

Trước khi mang bầu, mình nặng 50kg. Sau 9 tháng thai kỳ, mình tăng lên đến 85kg. Cân nặng của mình tăng không thể kiểm soát, có tuần tăng tới 4kg, chân tay phù ra, nứt hết, đến bắp tay, bắp chân cũng không tránh khỏi.

Thời gian đó thật sự kinh khủng với mình, mỗi lần đi tắm là lại thêm buồn bã, chán nản, không dám nhìn vào gương. Hàng xóm láng giềng, người quen lâu năm gặp lại đều không còn nhận ra mình.

 

Khi lên bàn sinh, chị Nhung nặng tới 85kg.

Ngoài tăng cân, hình như chị còn gặp khá nhiều vấn đề với làn da và khuôn mặt khi mang thai?

Đúng rồi! Một phần những lời chê bai, bảo mình già đi hơn chục tuổi còn vì khuôn mặt bị biến dạng, xấu đến mức khó tin. Mặt mình sưng phù lên, mụn nổi chi chít như nấm mọc sau mưa. Cứ mỗi lần soi gương mình lại sởn gai ốc. Môi thâm đi, da sạm, mũi to ra, mắt thì híp tịt lại… cảm giác mọi thứ tồi tàn đến mức phát sợ.

Với một người trước đấy khá chăm chút vẻ bề ngoài như mình thì mọi chuyện còn tồi tệ hơn nhiều. Bao nhiêu váy vóc, quần áo gác lại, chỉ dám kiếm cái gì rộng nhất để mặc. Son phấn, nước hoa cũng không dám dùng vì chẳng thể giải quyết được vấn đề gì cả.

Mang bầu là quãng thời gian chị Nhung luôn ám ảnh về nhan sắc của bản thân.

Quá trình tìm lại chính mình và lột xác ngoạn mục sau sinh

Tăng đến tận 35kg, nhưng chỉ 5 tháng sau sinh đã lấy lại dáng gần như thời con gái, bí quyết của chị là gì vậy?

Từ viện về, mình không đủ sữa cho con bú nên cố gắng ăn nhiều những món bổ dưỡng như móng giò, chân dê, xôi nếp… nhưng cuối cùng mẹ chỉ phát phì ra mà sữa cũng chẳng nhiều thêm được là bao. Hai tháng sau sinh, mình mới quyết định dừng lại chế độ ăn uống đó và tập trung vào vấn đề giảm cân.

Mình có dùng một loại thảo dược giảm cân, song song kết hợp với gen bụng, ăn uống hợp lý hơn. Mình ăn ít cơm, thay vào đó là ăn nhiều ngô và khoai lang, tuyệt đối không đụng đến đồ ngọt dù chỉ là một chút. Nhưng mình vẫn cố gắng ăn nhiều rau củ, thịt cá để đảm bảo chất dinh dưỡng có trong sữa cho con.

Ngày hai buổi sáng và tối, mình đều lên xuống cầu thang 10 lần, cứ lặp đi lặp lại đều đặn như thế. Hàng sáng, mình uống nước pha chanh và mật ong. Mỗi tối, mình còn cố gắng gập bụng 30 cái. Áp dụng kiên trì trong một thời gian dài như thế, mình đã dần giảm được tận 13kg chỉ trong 1 tháng. Đến thời điểm hiện tại, cân nặng của mình là 53kg.

Mình cũng chịu khó dùng gen bụng để định hình lại vòng eo, sau khi cơ thể đã hết sản dịch. Cho đến bây giờ, mình vẫn giữ nguyên chế độ như vậy và vòng eo của mình đã gần về được mốc như hồi chưa mang bầu, dù chưa săn chắc được lắm nhưng mình cũng cảm thấy mãn nguyện lắm rồi.

Cẩm Nhung cao 1m55, hiện cô nặng 53kg.

Vậy còn quá trình trị mụn để có được làn da trắng hồng như hôm nay thì sao?

Trong những ngày đầu, mình chủ yếu chỉ áp dụng các phương pháp dân gian là ngày 2 lần xông mặt bằng lá chanh và muối, bôi rượu gừng nghệ toàn thân bất kể đêm hay ngày. Sau 2 tuần, cơ thể dù đã đỡ mệt mỏi hơn nhưng mặt của mình vẫn chưa đỡ mụn được nhiều. Mình đã tìm đủ mọi loại thuốc, từ đắp mặt đến bôi cho đến khi quyết định theo lộ trình điều trị bằng đông y.

Sau một tháng kiên nhẫn điều trị, chịu đủ bao nhiêu khổ cực từ đau vì bỏng rát, sưng vù xấu xí nhưng cuối cùng kết quả nhận được thì thật đáng ngạc nhiên. Những vết thâm dần mất đi, cho đến nay chỉ còn rất ít dấu tích và mình hoàn toàn thấy không có vấn đề gì nữa cả. Hiện mình chỉ duy trì chế độ chăm sóc da bằng đắp mặt nạ thuốc bắc 2-3 lần/1 tuần, uống thêm sữa ong chúa và cố gắng uống nhiều nước có thể mà thôi.

Sự biến đổi của làn da chị Cẩm Nhung sau khoảng hơn 1 tháng kiên trì chăm sóc, chịu đựng đau đớn.

Ngoài giảm cân và chăm sóc da thì chị còn áp dụng chế độ làm đẹp sau sinh nào khác hay không?

Mình vốn là người có mái tóc khá dày và khỏe nên rất sợ tóc sẽ gặp nhiều vấn đề như hư tổn hay rụng. Mình may mắn được mẹ chồng mách cho một cách khá hay, đó là dùng sả và tinh dầu oliu. Mình nấu sôi tinh dầu oliu lên, cắt nhỏ sả bỏ vào và đun sôi lần nữa, sau đó bỏ vào trong một cái hộp sạch. Trước khi đi ngủ, mình thoa một ít lên phần chân tóc và ngọn tóc rồi ủ qua đêm. Sáng ra thì gội lại bằng nước sạch, tốt nhất là dùng nước ấm.

Ngoài ra, mình còn nấu vỏ bưởi rồi vắt một quả chanh vào gội đầu thay dầu gội bình thường. Sau khi gội, mình thường dùng khăn lau khô chứ không dùng máy sấy. Nhờ vậy nên tóc mình rất mượt, khỏe và lại thơm nữa.

Một trong những mối quan tâm hàng đầu của chị Nhung sau khi sinh còn là việc chăm sóc mái tóc bóng khỏe.

Cảm ơn chị vì những chia sẻ rất chân thành. Chị có lời nhắn gửi gì đến các bà mẹ khác hay không?

Mình mong những ai đã, đang và sắp làm mẹ sẽ luôn sống vui vẻ, lạc quan dù cuộc đời có xảy ra chuyện gì đi chăng nữa. Và nên nhớ rằng không bao giờ được thỏa hiệp với cái xấu. Dù cơ thể khi bầu bí có thay đổi như thế nào đi nữa, thì cũng không ngừng cố gắng để trở nên xinh đẹp hơn sau khi sinh. Trong 3 tháng, mình giảm 27kg còn được, thì không chuyện gì là không thể cả. Mình hi vọng câu chuyện của mình trở thành động lực cho các mẹ khác có thêm niềm tin để sống rực rỡ hơn.

Vóc dáng nuột nà của bà mẹ một con ở thời điểm hiện tại.

Sinh con là hành trình vô cùng vất vả nhưng thật sự hạnh phúc của mẹ.

Gia đình hạnh phúc của chị Cẩm Nhung.

Ít ai tin rằng bà mẹ 1 con này từng nặng tới 85kg.

"Hi vọng câu chuyện của mình sẽ là động lực để các mẹ khác có thêm niềm tin sống rực rỡ hơn".