Ngực nhỏ nhưng vẫn nhiều sữa cho con bú-Kinh nghiệm từ bản thân em

Hồi con gái ngực em rất bé (nếu không muốn nói là lép). Nói chung là e cực kì tự ti. Lúc sinh em bé xong 3 ngày sau sữa mới về, phải nói là buồn lắm í. Tháng đầu tiên vì cứ nghĩ kiểu j mình cũng không đủ sữa cho con bú đâu nên suốt ngày cho con ti sữa ngoài (trộm vía bé háu ăn nên ăn cả sữa ngoài và sữa mẹ) --> vì thế e cho bú ít, ăn sữa ngoài nhìu ---> sữa lại càng ít (nhưng lúc đó mới sinh,có bít j đâu, mẹ chồng em còn rất ủng hộ việc ăn sữa ngoài nữa chứ).

Sau 1 tháng tự dưng bé con bỏ hẳn bú bình, em lo lắm. Có những hôm con đói, cứ đòi ti mà cho con bú, cảm giác ngực nhẽo nhẽo, bất lực lắm. Còn ngồi khóc huhu, trách mình không có bản năng làm mẹ.

Nhưng em phát hiện ra (thực ra điều này rất hiển nhiên nhưng do e dốt quá nên mãi mới bít hihi) càng cho con bú sữa càng về nhìu. Từ lúc con bỏ bú bình, em chăm chỉ cho con bú nhìu hơn, cứ 2h hoặc hơn 1h là lại cho bú, và tích cực ăn nhìu hơn, bây giờ trôm vía gần 8 tháng rồi mà sữa e dồi dào luôn. Đêm mà 3h ko cho bú là sữa chảy ướt sũng áo lun.

Từ kinh nghiệm bản thân e đúc rút ra mấy điều này hi vọng giúp ích cho các mẹ:

1. Cứ tin là mình đủ sữa thì chắc chắn mình sẽ đủ sữa (theo thống kê của bộ Y tế thì trên thực tế chỉ khoảng 1,2% bà mẹ thực sự ko đủ sữa hoặc k có sữa cho con bú); 

2. Uống nhìu nước, sữa (ấm, nóng) trước và sau khi cho con bú để bù lượng nước đã mất;

3. Ăn nhìu bữa nhỏ trong ngày (Em ăn đủ các chất, ra tháng thứ 3 không kiêng j hết, chỉ cần ăn chín uống sôi). Mỗi bữa e ăn 2 bát cơm, hoặc 1 bát cháo to, hoặc 1 bát xôi, em ăn nhìu đồ nếp cho con chắc (trv con e chắc và cứng cáp lắm hihi);

4. Ăn thêm nhìu hoa quả, sữa chua (loại có bổ sung lợi khuẩn) giúp tăng đề kháng trong sữa mẹ;

5. Cho con bú càng nhìu càng tốt, nếu con ko chịu bú hoặc bú ko hết thì chịu khó vắt ra. Nếu ko có sữa cũng vẫn cho con bú và tăng lần vắt trong ngày -->kích sữa mau về (Vắt bàng loại chạy bằng điện có matxa thì mới kich sữa đc các mẹ à);

6. Uống thêm chè vằng, cốm lợi sữa, thuốc lợi sữa (em thì uống thuốc lợi sữa của người dân tộc Thái do người nhà trên Sơn La lấy cho của 1 bà dân tộc quen, được cái hợp, uống xong sữa về ướt áo lun hehe);

7. Tranh thủ ngủ được càng nhìu càng tốt. Ban đêm e nhìu sữa lắm. Sau giấc ngủ trưa sữa cùng nhìu hơn bình thường;

8. Còn cái này quan trọng nhất nè, nếu mình có đủ sữa cho con bú thì đừng thêm sữa ngoài làm j (trong 6 tháng đầu). Như vậy số lần trẻ bú mẹ sẽ giảm đi, lượng sữa tiết ra cũng giảm. Mà e cũng cày nát mấy diễn đàn, hầu như các mẹ đều nói đủ sữa thì k nên cho con ăn sữa ngoài. Em định cho con bú đến 2 tuổi. Còn sữa ngoài ăn bổ sung thì cũng phải mấy tháng nữa e mới tính đến^^
Tạm thời vậy đã. Từ một người không đủ sữa cho con bú và rất tự ti, giờ em không cần dùng đến 1 giọt sữa ngoài nào. Mà em cũng vất vả lắm nhé: một mình vừa chăm con, vừa làm việc nhà, cơm nước giặt giũ... nói chung là không có ai đỡ đần. Trộm vía con em cũng ngoan, cứ nằm chơi ngoan còn để cho mẹ làm việc. Em tin sinh xong biết cân bằng mọi công việc, sắp xếp thời gian hợp lí là những con bò vàng như chúng ta có thể hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ hihi 

Kinh ngiệm nhiều sữa sau sinh